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Alto Rendimiento
27 Cosas que aprendí en la última década
Todavía recuerdo cómo empezó para mí esta última década. Con un año 2010 odioso en su máxima expresión. Un año
Pili Cuadrado
diciembre 30, 2019
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Cómo terminar este año con fuerza
Estamos a tan solo cinco días para Nochebuena y 12 días para fin de año. Y es todavía acertado y
Pili Cuadrado
diciembre 19, 2019
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descanso activo
Golf: Entrenamiento de bajo impacto para tu día de recuperación
Jugar al golf podría ser ese entrenamiento de bajo impacto que necesitas para restaurar tu cuerpo de otros entrenamientos más intensos.
Pili Cuadrado
diciembre 12, 2019
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Ejercicios gluteos
Cómo tener unos glúteos de muerte
Unos glúteos de muerte es lo que la mayoría de nosotras queremos tener. Pero fallamos en eso porque en realidad
Pili Cuadrado
diciembre 5, 2019
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Ejercicio
Ejercicio: 3 Ideas para reforzar tus entrenamientos
El ejercicio es recomendado para todos como práctica regular. Y cuando de ejercicio se trata, debemos tener en cuenta si
Pili Cuadrado
noviembre 28, 2019
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Estilo de Vida
Cómo construir el mejor fitness
En fitness al igual que en otras categorías de la vida hay que actuar con autoría propia. Lo más sensato
Pili Cuadrado
noviembre 21, 2019
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