Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te traigo dos artículos que te ayudarán a mantenerte informado en estos temas. De ABC Salud: El consumo prolongado de tabaco acelera...

En estos tiempos todo el que quiera puede estar en forma. Desde que estarlo no significa necesariamente tener cuadritos en el abdomen y levantar cientos de libras en un gimnasio. En mi libro Ponte en Forma: Fitness Práctico para todos explico cómo podemos ejercitarnos de la...