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Estilo de Vida
Fitness Auténtico: Aprende a estar Presente
El fitness auténtico, sólo se dá cuando estamos totalmente presentes en nuestros entrenamientos. De igual manera se dan relaciones auténticas
Pili Cuadrado
julio 5, 2018
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4 Cosas que me ayudaron a perder cinco pulgadas de abdomen
Hace exactamente un mes estaba preparándome para pasar el fin de semana en Punta Cana con mis hijos. Desde hacía
Pili Cuadrado
junio 28, 2018
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Qué pasa cuando te rodeas de gente con grandes metas de fitness
¿Cuáles son las aspiraciones de salud o en cuanto a un estilo de vida saludable y en forma que tienen
Pili Cuadrado
junio 21, 2018
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Antes de continuar con tu día, lee este artículo
Uno de los mejores libros que me he leído hasta ahora es, Peak Performance–Máximo Desempeño. Por el momento solo está
Pili Cuadrado
junio 18, 2018
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Cómo el ejercicio me salvó la vida
Hacer ejercicio consistentemente fue lo que me ayudó a estar en control cuando sentía, hace unos años que, el mundo
Pili Cuadrado
junio 14, 2018
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ayuno intermitente
Ayuno Intermitente: 3 cosas que no debes dejar de hacer cuando ayunas
El ayuno intermitente es un protocolo de alimentación en el que se alternan períodos en los que no se consume
Pili Cuadrado
junio 7, 2018
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