Lu & Bo son dos de mis decoradoras y diseñadoras de interiores favoritas. Ellas han estado trabajando en mi casa, y han logrado poco a poco renovar los espacios utilizando casi todo lo que existía. Lo que más admiro de su trabajo es, precisamente,  el...

Cuando me preguntan cuál es la mejor manera de tener unos glúteos firmes y unas piernas tonificadas, mi respuesta es: “Haciendo sentadillas”. Ha sido científicamente demostrado, que la sentadilla es uno de los ejercicios más efectivos para activar y construir los músculos de tus glúteos. Un...