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2021
2021: 11 Fantásticas Lecciones
El 2021 se acaba señores, es tan increíble como cierto. Y tan cierto es que sigo aprendiendo cosas. Sigo aprendiendo
Pili Cuadrado
diciembre 2, 2021
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Bienestar
Qué es Optimo Desempeño
Es más que cierto que óptimo desempeño es hacer lo mejor que podamos en el momento con ese reto que
Pili Cuadrado
noviembre 25, 2021
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Bienestar
Bienestar: Cómo trabajar en sus 6 dimensiones
¿Qué es para ti bienestar? Piensa por un momento en esto antes de seguir leyendo. El bienestar es el estado
Pili Cuadrado
agosto 5, 2021
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Alto Rendimiento
Mitocondrias en forma
No fue sino hasta hace dos días que había olvidado completamente la importancia de las mitocondrias en nuestro organismo. Gracias
Pili Cuadrado
julio 30, 2021
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Alto Rendimiento
El Entrenamiento Perfecto: Suspensión
Empecé a entrenar con bandas de suspensión, específicamente con Rip60, en el año 2012. En ese entonces nunca imaginé el
Pili Cuadrado
julio 22, 2021
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Alto Rendimiento
Cómo fue mi 2020: Destellos de un Año Diferente
Hace unos días leí algo en Instagram que decía que no nos sintiéramos mal si en este año 2020, no
Pili Cuadrado
diciembre 28, 2020
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