Empieza
En mi artículo pasado hablamos sobre algunos tips para desarrollar el hábito del ejercicio diario. Si lo leíste, recordarás que […]
6 tips para desarrollar el hábito del ejercicio diario
En mi último artículo vimos como dos exitosos ejecutivos han podido conseguir una integración de su vida laboral y familiar […]
10/1/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Por qué no solo basta con ejercitarse
Ya no solo basta con que te ejercites. ¿Sabías que aunque lo hagas regularmente podrías, de todos modos, estar afectado […]
Los Artículos más Populares del 2013 en Mi Selección Semanal
Cada viernes te traigo un artículo que selecciono, casi siempre, de la columna Well del New York Times, para mantenerte […]
Las 2 tendencias más populares en Fitness para el 2014
Las dos tendencias más populares en fitness para el próximo año según una encuesta llevada a cabo este año y […]
27/12/2013 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
6 Razones para hacer plank
No podemos negar que el plank es un ejercicio multiuso. Y sí puedes olvidarte de hacer interminables repeticiones de crunches […]
Cómo mantenerte motivado con tus entrenamientos: 4 tips
Ejercitarse no tiene porque ser algo aburrido o monótono. Mucha gente comienza un programa de fitness, pero para porque se […]
20/12/2013 Mi Seleccion de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]