[caption id="attachment_6759" align="aligncenter" width="300"] Crédito: Natalia Ravelo[/caption] Hace unos días di mi primera conferencia. Conquista tu Futuro fue el nombre que elegí, pensando que es a través de nuestra salud y de nuestros hábitos que podemos conquistar nuestro futuro. Tuve una magnifica retroalimentación de las personas que...

Los beneficios de vivir una vida saludable son inmediatos y abundantes. Sin embargo, muchas personas postergan conseguir ese bienestar para cuando “estén listos”. Para motivarte un poco a tomar acción, aquí enumero 6 razones para ejercitarte.   1. Hazlo por ti   Cada uno de nosotros tiene metas que cumplir....