[caption id="attachment_6988" align="aligncenter" width="700"] Credito: Pili Cuadrado Estudio[/caption] En mi estudio trabajamos con entrenamientos cortos pero intensos. En este sentido muchos sabemos los beneficios que tienen los entrenamientos de alta intensidad o HIIT por sus siglas en inglés. Sin embargo, cuando hablo de intensidad en tus entrenamientos...