No es lo mismo envejecer que deteriorarse

Hay una gran diferencia entre envejecer y deteriorarse. El envejecimiento es inevitable, y está programado para ser un proceso lento, sin embargo el deterioro es algo opcional y acelera el envejecimiento.

La clave para prevenir el deterioro es el ejercicio y el compromiso con la vida, pero todo empieza con el ejercicio.

Es una cuestión de decisión y cuesta el mismo esfuerzo decidir  llevar una vida sedentaria, que decidir ejercitarte y comprometerte.

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Pili Cuadrado
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8 Comments
  • Natalia Ravelo
    Posted at 10:28h, 14 mayo Responder

    Pili esta precioso !!!!!!!! Felicidades estoy muy contenta de ser parte de una de las mas bellas transformaciones en un ser humano

    • Pili Cuadrado
      Posted at 10:33h, 14 mayo Responder

      Muchas gracias Nat, linda amiga y clienta especial!! Muy feliz de que seas parte de todo esto.

  • Muriel
    Posted at 10:56h, 18 mayo Responder

    Tienes toda la razón Pili y me encanta ser parte de tus chicas!!!

    • Pili Cuadrado
      Posted at 20:11h, 18 mayo Responder

      Es un honor para mi ayudarte a lograr tus metas de fitness Muri!!

  • No hay Excusas para el Deterioro. | Pili Cuadrado Fitness
    Posted at 08:49h, 03 julio Responder

    […] mi artículo “No es lo mismo envejecer que deteriorarse” hablo de que al contrario del envejecimiento, el deterioro es opcional. No es solo como te sientes, […]

  • Raysa
    Posted at 09:48h, 21 agosto Responder

    Pues no quiero deteriorarme, pienso que debo esforzarme para no llegar a ese punto.. confio en que no estoy en el “punto de no retorno” … gracias!

    • Pili Cuadrado
      Posted at 10:00h, 21 agosto Responder

      Yo te garantizo que tu nivel de acondicionamiento fisico estara en otro nivel en unos meses, solo tienes que ser constante y estar dispuesta a trabajar. Animo!!!

  • Engánchate a la vida. | Pili Cuadrado Fitness
    Posted at 08:33h, 02 octubre Responder

    […] presente, participando y haciendo preguntas, y pensé en un artículo que escribí hace unos meses, No es lo mismo Envejecer que Deteriorarse, en el cual decía que una de las cosas para prevenir el deterioro, además de ejercitarnos, es […]

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