Programa Intensivo de 8 semanas: Para transformar tu cuerpo

Dos meses de entrenamiento intenso, para despertar, recargar y tonificar tu cuerpo.

 

Apúntate ahora en mi programa personalizado y obtén lo siguiente:

• Mejora tu imagen y nivel de salud, e instala el hábito del ejercicio en tu vida.

• Entrenamiento y trato súper personalizado, espacio más privado.

• Rutinas cortas y eficientes para aprovechar tu tiempo.

• Logra un cambio radical en tu nivel de fitness y resistencia, en un programa ya probado por decenas de personas.

 

Detalles-Programa-Entrenamiento-Personalizado-Fitness-Pili-Cuadrado
  • Inicia:  21 de Agosto 2017. Horarios disponibles: Se publicarán más adelante.
  • Cupo: Cada grupo limitado a 6 personas.
  • Precio Total del Programa: US$875.00. No reembolsable ni transferido a otra temporada.
  • Incluye: 35 horas de entrenamiento súper personalizado, seguimiento resultados con Pili.
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¿Te interesa mejorar tu nivel de fitness conmigo? Entonces llámame ahora al 849.860.2032. 

 

O también, puedes escribirme a pilicuadrado6@hotmail.com.

El horario será flexible, es decir que se ajustará según la necesidades de tiempo de la mayoría de los participantes. El lugar de entrenamiento se realiza en Estudio Pili Fitness, Torre Josefina, Max Henríquez Ureña 87, Evaristo Morales, Santo Domingo, D.N., Rep. Dom.

¿Te interesa mejorar tu nivel de fitness conmigo? Entonces escríbeme a mi correo, o llámame ahora al 849.860.2032. 

Si no te has decidido, entonces lee estos datos adicionales que tengo para ti debajo:

Detalles Programa Intensivo

 

8 semanas de entrenamiento con bandas de suspensión. 

El entrenamiento con bandas de suspension es un tipo entrenamiento de fuerza que se ajusta a usuarios de todos los niveles, es excelente tanto para principiantes como para atletas de alto rendimiento.

El programa es progresivo y consta de diferentes entrenamientos cada semana:

Semana 1: Un entrenamiento para despertar tu cuerpo. Se trabaja de lunes a viernes.
Semana 2: Un entrenamiento para quemar grasa. Se trabaja de lunes a viernes.
Semana 3: Un entrenamiento un poco más retador para crear resistencia. Se trabaja de lunes a viernes.
Semana 4: 3 Sesiones de estiramiento para recargar tu cuerpo pero manteniendo tu masa muscular. Se trabaja lunes, miércoles y viernes. Martes y jueves se descansa. 
Semana 5: Volvemos a la carga con un entrenamiento un poco más fuerte para trabajar tus músculos. Se trabaja de lunes a viernes.
Semanas 6, 7 y 8: Cada semana es ligeramente diferente, se trabaja con una combinación de movimientos realizados en las semanas anteriores y en estas tres últimas semanas, se descansan los miércoles. 

 

Beneficios

 

Las bandas de suspensión te permiten realizar cientos de ejercicios que trabajan tu movilidad, estabilidad, resistencia, fuerza, y flexibilidad.
Con este programa intensivo obtendrás un cambio en tu nivel de fitness, desarrollando una gran fuerza, lo que es muy difícil de conseguir con las maquinas de pesas. Esto te permitirá tener un mejor rendimiento en otras actividades físicas y en el desenvolvimiento de tu vida diaria.

 

Sobre Pili Cuadrado

 

Especialista en Fitness y Coach Certificada de Salud. Amo mi trabajo y me dedico en cuerpo y alma a restaurar vidas a través del ejercicio, ayudando a las personas a tener el control de su bienestar físico o fitness de una manera simple y efectiva.

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Si ya te decidiste, entonces llámame ahora al 849.860.2032 para reservar tu cupo. O también, puedes escribirme a pilicuadrado6@hotmail.com.