[caption id="attachment_2390" align="aligncenter" width="514"] Daniel Romero en una de sus majestuosas actuaciones en Gloria Bendita[/caption] El baile flamenco es toda una filosofía y experiencia de vida. Vibrante e intenso, su componente emocional hace de este su emblema. Así mismo, su práctica requiere de grandes exigencias de...

Ceñirse solo a la actividad aeróbica—caminar, por ejemplo, podría ser insuficiente para la mayoría de las personas, aunque este tipo de actividad tenga sus méritos. Lo ideal es buscar un programa de acondicionamiento físico que incluya además de cardiovasculares estos 4 tipos de ejercicios: Entrenamientos de Intervalos...

Conversando acerca de mi artículo--Ejercicios de Piernas: 4 cosas que deberías saber--con mi hermano Alberto, surgió un interesante intercambio de impresiones  acerca de experiencias y coincidencias en nuestro trabajo en el área de acondicionamiento físico--fitness. Alberto, quien es ciclista y especialista del Bike Fitting--Biomecánica y...