Hace unos días asistí a una conferencia en las afueras de Boston, por cierto, muy interesante el tema -Endless Referrals- y el conferencista, excelente. Una vez en el evento, me llamó mucho la atención, que entre los participantes había un señor de 86 años, al...

El día del lanzamiento de mi página web, una de las personas que se me acercó para que le diera información acerca de mi trabajo fue María. Ella había estado buscando como ejercitarse de manera simple, pero efectiva. Era un sábado en la tarde y...

Cualquier hora del día tiene sus beneficios. Depende de tu ritmo circadiano, tu estilo de vida, sueño, horario de trabajo, y horario de comidas.  Ejercitarte temprano en la mañana puede mejorar tu ánimo y mantener tu energía física y mental alta durante todo el día. Al medio...