El progreso en tu trabajo de acondicionamiento físico
Algunas personas se desesperan e incluso abandonan su programa de acondicionamiento físico o ejercicios porque quieren ver resultados físicos inmediatos. […]
Fitness Tips: 2 ideas que pueden ayudarte a mantener el hábito del ejercicio
Mi hijo Alejandro es un adolescente al que le ha costado mucho cultivar el hábito del ejercicio. Sin embargo, en […]
7/3/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Bandas de Suspensión: 8 cosas que debes saber sobre este tipo de entrenamiento
El entrenamiento con bandas de suspensión es un tipo de entrenamiento que fomenta el llamado entrenamiento funcional, trabajando cuando entrenas grandes grupos […]
28/2/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Entrenamiento de Fuerza: Por qué es tan necesario
Hace algunos años científicos de la Escuela de Medicina en la Universidad de Boston, crearon un ratón genéticamente alterado que […]
21/2/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud.
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
5 ideas comunes del ejercicio que podrían ser incorrectas
El fitness ha evolucionado a través de los años y muchas de las cosas que pensábamos como ciertas, ahora resulta, […]
14/2/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud
Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Descubre las ventajas del fitness en casa y cómo afecta un correcto uso del personal training
El curso de fitness en casa te mostrará cómo hacer deporte desde casa y a través de un correcto personal training, es decir, un entrenamiento personal.