¡Hola! Soy Pili Cuadrado

Restauremos tu vida juntos!

Sobre mí

¡Hola! Soy Pili Cuadrado, soy Entrenadora Personal y Coach de Óptimo Desempeño certificada. Ayudo a las personas a diseñar estilos de vida donde puedan desempeñarse de la mejor manera posible y a través de todas las dimensiones del bienestar, no solo la física.

Tengo una especialidad en diseño de rutinas de fitness lo que ha hecho que mis entrenamientos sean versátiles, diferentes, eficientes y efectivos. Ninguno es igual al anterior.

En la página Acerca de mí podrás enterarte un poco más de lo que he hecho y cómo llegué hasta aquí. Y conocer también más sobre otras cosas que hago para ayudar a las personas a ser más productivos y felices.

Sesiones de Coaching en Optimo Desempeño y Bienestar Integral.

En estas sesiones de coaching de 45 minutos te ayudo a diseñar un estilo de vida más saludable tomando en cuenta los cuatro pilares del óptimo desempeño, Fitness, Nutrición, Sueño y Enfoque y Trabajo Interior.

Haremos un análisis de cómo están estos pilares en tu vida actual y cómo podemos optimizarlos alineándose con tu estilo de vida para lograr los resultados que estás buscando en tu bienestar físico y emocional.

Reproducir

Conferencias

Mis conferencias están diseñadas para el público en general y profesionales élites que quieran lograr una salud óptima y un estilo de vida saludable, para ser agentes de cambio, desempeñarse en un óptimo nivel y tener las herramientas para diseñar estilos de vida de alto rendimiento.

EBOOK

Ponte en Forma. Fitness Práctico para todos.

¿Quieres entrenar, pero no sabes cómo hacerlo de forma correcta? Entonces aprende ya con mi completa guía de fitness práctico.

TESTIMONIOS

Gran parte de mi vida me la había pasado inscribiéndome en diferentes gimnasios, y abandonando antes del mes. Pero tenía que hacer ejercicios para adelgazar y también por salud, así que empecé con zumba porque me encanta bailar, pero necesitaba tonificar los músculos. En esa busqueda, contacto con Pili, y desde hace varios años es donde me ejercito con bandas de suspensión y pesas lo que ha permitido que pueda hacer mis rutinas y consiga mis objetivos, en un ambiente muy agradable y con una atencion excelente.

Con mi entrenamiento en este tipo de ejercicios he encontrado el complemento perfecto. Son rutinas variadas, muy bien dirigidas, de resultados palpables, en un tiempo planificado y buen ambiente. De verdad que sentirse más fuerte y saludable por este tipo de decisiones es muy agradable.

Ejercitar mi cuerpo con estas rutinas personalizadas me ha permitido equilibrar mi vida espiritual con mi desarrollo físico. La vida es un camino cargado de circunstancias, sentimientos y decisiones que muchas veces nos empuja a un letargo espiritual y encontrar este tipo de ejercicios nos impulsa a retar de manera continua el alma, la mente y el cuerpo. Ejercitarse a la manera de Pili es equilibrar la vida diaria desde nuestras propias fuerzas.

Working with my trainer Pili is the best thing that ever happened to me! I love how she brings out the best in me just by motivating me every time I go to work out. The exercises are easy to do and I can see my improvement every day. My body is changing to the point that I’m now 100% motivated for life! For me this is a way of life now, and I wouldn’t change it for anything in the world!

Pili is not only a buoyant and uplifting person to be around, she is also a knowledgeable fitness professional with an amazing range of creativity in designing workouts that are effective in only a short amount of time.

Entrenar con Pili y las bandas es lo mejor que me pudo pasar, llegué buscando un lugar con clases personalizadas para mi padre y al final quien las hizo fui yo, mi mejor decisión por que no solo ejercitas y moldeas tu cuerpo, tambien aprendes a manejar de forma más organizada tu tiempo y adquirir hábitos beneficiosos para tu vida como el meditar, ayunar y ser constante en lo que te propones. Tomé el programa de las 4 semanas y me ha encantado!!

Estoy muy contenta y sorprendida con los entrenamientos de Pili. En apenas dos semanas comencé a ver los resultados ya que las rutinas son diseñadas especialmente para mi y por tanto adaptadas a mis necesidades. Son rutinas variadas con un reto manejable y muy efectivas, llevadas a cabo con buena energía y con una supervisión muy profesional y constante.