El máximo rendimiento o alto rendimiento es un largo período de adaptación que sigue ciertas reglas. Hay que comprometerse, hacer el trabajo, ejercitarse, tener una buena nutrición, descansar y tratar de estar lo más cerca posible de esos estados picos que nos mueven de beta a alfa. Enfocándonos en eso que hacemos y eliminando las distracciones.
Aquí les dejo 10 frases que inspiran a desempeñarse de manera máxima.
¨Las mentes más brillantes dedican su tiempo tanto a realizar una actividad con intensidad feroz como a realizar un descanso profundo y recuperación completa¨. – Mihaly Csikszentmihalyi
“La perfección no es alcanzable, pero si perseguimos la perfección podremos lograr la excelencia”. – Vince Lombardi
¨Empieza haciendo lo que es necesario, luego lo que es posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible¨.- San Francisco de Asís
“El secreto del éxito es empezar. El secreto de empezar es dividir tus complejas y abrumadoras tareas en pequeñas tareas manejables, y luego no pierdas tiempo en empezar la primera”. – Mark Twain
¨Todo depende de la ejecución. tener solo una visión no es solución¨.- Stephen Sondhei
¨No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sobrevive la que se adapta mejor a los cambios¨.- Charles Darwin
¨Mi fortaleza es que soy más equilibrado y tranquilo que la mayoría de los ciclistas¨.- Miguel Indurain
“Nunca ararás un plantío mientras le estés dando vuelta a esa idea en la cabeza”. – Proverbio irlandés.
«La rapidez de decisión es una característica de los hombres y mujeres de alto rendimiento. Casi cualquier decisión es mejor que ninguna decisión en absoluto». – Bryan Tracy.
¨La única forma de lograr un progreso real y duradero es hacer un balance de forma regular, aceptar y comenzar desde donde estás¨. – Brad Stulberg
El máximo rendimiento es, también, más acerca de querer, tomar acción, y no es compatible con el ego.
