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Estilo de Vida

Progreso (Flow y Hábitos)

¨El progreso es imposible sin cambios, y aquellos que no pueden cambiar su mente no pueden cambiar nada¨.- George

Pili Cuadrado enero 13, 2022 No hay comentarios

2022

He estado pensando en una tendencia de fitness para el nuevo año que pueda recomendar cien por ciento. Ya que

Pili Cuadrado enero 6, 2022 No hay comentarios

Bienestar

A tan solo unos días para que se termine este año te animo a pensar en qué cosa significativa puedes

Pili Cuadrado diciembre 28, 2021 No hay comentarios

2022

Muchas de las metas del nuevo año, cada año, quedan sin lograrse, y más aún, dentro de los primeros quince

Pili Cuadrado diciembre 23, 2021 No hay comentarios

Bienestar

El ejercicio físico es uno de los pilares más importantes del óptimo desempeño. Con lo cual una herramienta ultra poderosa

Pili Cuadrado diciembre 16, 2021 No hay comentarios

envejecimiento

El envejecimiento es uno de mis temas favoritos. He leído mucho acerca de este tema y como entrenadora personal y

Pili Cuadrado diciembre 9, 2021 No hay comentarios