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Estilo de Vida
Progreso (Flow y Hábitos)
¨El progreso es imposible sin cambios, y aquellos que no pueden cambiar su mente no pueden cambiar nada¨.- George
Pili Cuadrado
enero 13, 2022
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2022
La única tendencia de fitness que funciona
He estado pensando en una tendencia de fitness para el nuevo año que pueda recomendar cien por ciento. Ya que
Pili Cuadrado
enero 6, 2022
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Bienestar
Salud: A tiempo para hacer algo significativo
A tan solo unos días para que se termine este año te animo a pensar en qué cosa significativa puedes
Pili Cuadrado
diciembre 28, 2021
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2022
Una idea para tus metas del nuevo año
Muchas de las metas del nuevo año, cada año, quedan sin lograrse, y más aún, dentro de los primeros quince
Pili Cuadrado
diciembre 23, 2021
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Bienestar
Ejercicio para Optimizar Nuestra Salud
El ejercicio físico es uno de los pilares más importantes del óptimo desempeño. Con lo cual una herramienta ultra poderosa
Pili Cuadrado
diciembre 16, 2021
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envejecimiento
Envejecimiento: Cómo hacerlo lo mejor posible
El envejecimiento es uno de mis temas favoritos. He leído mucho acerca de este tema y como entrenadora personal y
Pili Cuadrado
diciembre 9, 2021
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