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Ejercicio
Ejercicio: Empezando simple
Ya habíamos dicho que el ejercicio es algo para todos y para todo. En este sentido si has decidido empezar
Pili Cuadrado
noviembre 14, 2019
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Alto Rendimiento
Fitness: 3 claves para expresar tu mejor potencial
En fitness–acondicionamiento físico–una cosa es alcanzar el tope y otra cosa es mantenerte allí por largo tiempo. Ejemplo de esto
Pili Cuadrado
noviembre 7, 2019
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calidad de vida
El Tiempo: Lo más valioso que tenemos
Lo había olvidado. El tiempo es uno de nuestros activos más importantes. Junto con la energía, atención (enfoque), talentos y
Pili Cuadrado
octubre 31, 2019
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Estilo de Vida
Fitness y Nutrición: Cómo salir de una espiral hacia abajo
El Fitness y Nutrición están dentro de la dimensión física de la salud, la cual se mantiene o se nutre
Pili Cuadrado
octubre 24, 2019
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Ejercicio
Caminar podría ser el mejor ejercicio que existe
Caminar es de esas formas de ejercitarte que pudieran resultar al final en la mejor ruta para el mejor fitness.
Pili Cuadrado
octubre 17, 2019
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Alto Rendimiento
La Mejor Ruta para el Mejor Fitness
¿La mejor ruta para el mejor fitness? Una de las respuestas a esta pregunta me recuerda a uno de mis
Pili Cuadrado
octubre 10, 2019
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