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4 Tips para que tus entrenamientos sean un éxito total
Hay muchas cosas que se pueden considerar, para que nuestro trabajo de acondicionamiento físico—fitness—o nuestros entrenamientos sean un éxito
Pili Cuadrado
septiembre 14, 2017
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5 Ejercicios que mis clientas (odian) aman
Me encanta mi trabajo, sin embargo a veces lo paso mal cuando veo los grandes retos que tienen mis clientas
Pili Cuadrado
septiembre 7, 2017
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¿Cómo es tu actitud hacia el ejercicio?
Tu actitud hacia el ejercicio tiene muchísimo que ver con tus resultados. ¿Cómo es tu actitud hacia el ejercicio? Si
Pili Cuadrado
agosto 31, 2017
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Cómo ejercitarme en menos de una hora al día
Una de las excusas mas recitadas por las personas sedentarias es que no tienen tiempo para ejercitarse. Imagino que
Pili Cuadrado
agosto 24, 2017
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Entrenamiento de fuerza
3 Maneras de estar más fuerte sin levantar peso
El poder del entrenamiento de fuerza es inestimable, pues todos perdemos masa muscular a medida que envejecemos, aunque estemos en
Pili Cuadrado
agosto 17, 2017
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7 Maneras en que el ejercicio cambia tu cerebro
Ejercitarse tiene muchos beneficios físicos. Sin embargo, estar en forma es bueno no solo para tonificar nuestros músculos y perder
Pili Cuadrado
agosto 10, 2017
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