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Todos tenemos esos días en los que estamos cansados y no encontramos la manera ni tenemos el deseo de ejercitarnos. […]
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¿Tienes dos minutos para ejercitarte? ¡Vamo’arriba!
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Lo que debes saber acerca del estiramiento
El estiramiento es uno de los componentes más importantes de un buen programa de acondicionamiento físico-fitness-y aunque hay diferentes opiniones […]
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Muchas personas exitosas, emprendedoras, grandes cumplidoras de metas y objetivos, no se ejercitan regularmente, y es que es muy difícil […]
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