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2020

28 Dic Cómo fue mi 2020: Destellos de un Año Diferente

Posted at 06:00h in Alto Rendimiento, Bienestar, Cambio, Estilo de Vida by Pili Cuadrado 2 Comments

Hace unos días leí algo en Instagram que decía que no nos sintiéramos mal si en este año 2020, no habíamos logrado nada. Dos ideas surgieron en mi cabeza, una que mi intención no es que te sientas mal con este post y la otra...

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Consistencia

05 Sep Fitness y Nutrición: Cómo allanar el camino para conseguir resultados

Posted at 06:00h in Cambio, Fitness, Nutrición by Pili Cuadrado 0 Comments

En los últimos tiempos estas dos áreas--fitness y nutrición--que forman parte de la dimensión física de la salud se han convertido en mercados ideales para vender magia y gratificación instantánea.  Gran parte de lo que se vende en nombre del bienestar moderno o del fitness y nutrición...

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25 Mar Para un cambio duradero…

Posted at 06:00h in Alto Rendimiento, Bienestar, Cambio by Pili Cuadrado 0 Comments

Tengo amigos a los que adoro, y me sienta tan mal verlos sumidos en situaciones que provocan mucha tristeza y, son cosas que generalmente se pueden superar, cosas que se pueden cambiar. A veces hablamos y los escucho quejarse de lo mal que lo están...

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