High Performer: Sus Cuatro Características Principales

Un high performer o una persona que se desempeña de manera extraordinaria es aquel que sabe enfocar su energía y la cuida de todo lo demás que pueda atentar contra esta. Hay también cuatro características principales en un high performer. Ojalá y puedas identificarte sino con todas con algunas de estas. Aquí te las listo. […]

Una idea simple para multiplicar tu productividad

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Cuando pensamos en productividad, pasamos por alto cosas que la minimizan. Cosas tan simples como el descanso y la recuperación. La fatiga no nos permite ser productivos. Y es causa del estrés crónico. Cuando estamos fatigados no podemos ser productivos ni creativos. Una idea simple para evitar la fatiga y multiplicar la productividad es descansar. […]

Caminar para ser más creativos

Después de algunos experimentos que contaron con 176 estudiantes universitarios, psicólogos en la Universidad de Stanford han descubierto que cuando la gente camina, se incrementa su creatividad en un 60 por ciento comparado con cuando se está sentado. Los beneficios ocurren aunque caminemos en una caminadora o al aire libre. Los investigadores encontraron que caminar […]