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Conferencias
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31 Oct El Tiempo: Lo más valioso que tenemos

Posted at 06:00h in calidad de vida, Desarrollo Personal, Estilo de Vida by Pili Cuadrado 0 Comments

Lo había olvidado. El tiempo es uno de nuestros activos más importantes. Junto con la energía, atención (enfoque), talentos y hábitos. Esta mañana me he despertado a las 4:20, con un mensaje que cambió mi perspectiva no solo del día sino de mi vida y, de...

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Consistencia

21 Ene Un paso tras otro para resultados sorprendentes

Posted at 06:00h in Desarrollo Personal, Estilo de Vida, Metas, Uncategorized by Pili Cuadrado 0 Comments

Cuando dejo de enfocarme en el final de la meta y de querer hacer todo a la vez, es cuando tengo la energía que necesito para dar un paso tras otro, con más consciencia y efectividad. Un paso tras otro. Lo que se logra cada 24...

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13 Dic 5 Beneficios del Journaling

Posted at 05:51h in Bienestar, Desarrollo Personal, Estilo de Vida, Uncategorized by Pili Cuadrado 1 Comment

El journaling o la práctica de llevar un diario escrito es, un excelente hábito que, no sólo nos ayuda a mejorar nuestra memoria y nuestro coeficiente intelectual, también nos ayuda a fortalecer nuestra autodisciplina y nuestro músculo de la gratitud.   Para mi es, de alguna...

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08 Nov Hoy es el día perfecto para empezar

Posted at 05:51h in Bienestar, Desarrollo Personal, Estilo de Vida, Uncategorized by Pili Cuadrado 0 Comments

Hace casi tres años logré hacer algo que había planeado 5 años antes. Sin saber cómo lo iba a lograr, me compré un carro nuevo. Recuerdo que en ese entonces, finales del 2015, mi padre todavía vivía. Y resultaba tenebroso para él el hecho de...

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25 Oct Lo que Pasa Cuando te Permites ser Vulnerable

Posted at 05:51h in Bienestar, Desarrollo Personal, Estilo de Vida, Soulset by Pili Cuadrado 0 Comments

Hace unos día hice una publicación en mis redes--hablando de ser vulnerable--decía exactamente lo siguiente: Cuando bajas la guardia y te muestras tal cual eres, los demás se relajan y se animan a hacer lo mismo. La vulnerabilidad construye confianza. Algo que para mí tiene muchísimo...

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05 Sep Cambio: Oportunidad para nuevos comportamientos

Posted at 05:51h in Desarrollo Personal, Estilo de Vida, Hábitos, Uncategorized by Pili Cuadrado 0 Comments

Hace casi dos meses tuve que hacer un cambio que para muchas de nosotras, por lo menos en nuestro país, significa un gran cambio. Decidí retirar a la chica que me ayudaba en la casa 5 veces a la semana. Mi intención era hacerlo desde...

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16 Ago 3 Maneras de Hacer tu Vida más Simple

Posted at 05:51h in Desarrollo Personal, Estilo de Vida, maximo desempeño, Uncategorized by Pili Cuadrado 0 Comments

La semana pasada elegí el tema de la simplicidad, de cómo vivir una vida más simple y compartí algunas ideas y secretos para lograr movernos de ser adictos a la complejidad a ser minimalistas. Hay personas que son adictas a la complejidad, yo era una...

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27 Jul 7 Cosas que he aprendido como emprendedora

Posted at 05:51h in Desarrollo Personal, Estilo de Vida by Pili Cuadrado 2 Comments

    Este es mi quinto año desde que decidí lanzarme y emprender mi propio negocio de fitness. Ha sido toda una espiral en la que he tenido muchos momentos buenos—picos—y otros no tan buenos. Aquí hay 7 cosas que he aprendido como emprendedora:   Hay que aprovechar—y saborear--los picos   En...

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13 Dic Empieza donde estés

Posted at 07:51h in BLOG, Desarrollo Personal, Hábitos by Pili Cuadrado 0 Comments

    Hace unos días, mientras regresaba de mi caminata dominguera, venía pensando en lo que iba a publicar en mi cuenta de Instagram. El día anterior--sábado--ya había subido una foto lindísima de mi vecindario y no quería repetir. No tenía ni idea de lo que publicaría.Y es...

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11 Oct Deja a las personas mejor de como las encontraste

Posted at 07:51h in BLOG, Desarrollo Personal by Pili Cuadrado 0 Comments

Tuve que aprender esto de nuevo de una manera no muy agradable, cuando hace unas semanas estuve en una tienda de artículos de belleza. Llegué con la intención de  comprar algo, y usar un crédito a mi favor que, me había quedado de una compra...

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