Golf: Entrenamiento de bajo impacto para tu día de recuperación
Jugar al golf podría ser ese entrenamiento de bajo impacto que necesitas para restaurar tu cuerpo de otros entrenamientos más intensos. […]
Por qué el descanso activo debe ser parte de tu semana
Según las directrices del ejercicio se deben completar 150 minutos de actividad física a la semana. En mi caso […]