Ejercicios de Piernas: 4 cosas que deberías saber

A menudo veo en personas que empiezan a entrenar conmigo, una debilidad impresionante en sus piernas. Es ciertamente chocante verlas temblar o fatigarse rápidamente al realizar ejercicios de piernas, sobre todo si dicen que se ejercitan regularmente.   Ejercitar tus piernas tiene implicaciones súper beneficiosas en tu cuerpo y por ende en tu vida cotidiana, […]