El Entrenamiento Perfecto: Suspensión
Empecé a entrenar con bandas de suspensión, específicamente con Rip60, en el año 2012. En ese entonces nunca imaginé el […]
Por qué el entrenamiento de suspensión nunca falla
El entrenamiento de suspensión es una manera súper efectiva de trabajar tu cuerpo completo, construir fortaleza y aumentar […]
Ventajas del entrenamiento de suspensión
El entrenamiento de suspensión es un método de entrenamiento de fuerza y resistencia. Es único en el sentido de que […]
Entrenamiento de suspensión para el cuerpo que deseas
El entrenamiento de suspensión es una forma de entrenamiento de fuerza que ayuda a construir músculo usando tu propio peso […]
Bandas de Suspensión: 8 cosas que debes saber sobre este tipo de entrenamiento
El entrenamiento con bandas de suspensión es un tipo de entrenamiento que fomenta el llamado entrenamiento funcional, trabajando cuando entrenas grandes grupos […]