Envejecer y deteriorarse: No es lo mismo

  Muchos piensan que envejecer es sinónimo de deterioro y definitivamente no es lo mismo envejecer que deteriorarse. El envejecimiento es normal e inevitable y está programado para ser un proceso lento, mientras que el deterioro es opcional y a su vez acelera el envejecimiento. Una de las claves para evitar el deterioro es ejercitarse. […]