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Una gran mayoría de personas hacen actividad física para verse bien y es hora de normalizar que también nos ejercitarnos […]
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Hace unos días alguien me recordó la palabra intencionalidad. Fue mi terapista. Una persona que con su intencionalidad ha hecho […]
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Sentadilla: El Mejor Ejercicio de Fuerza
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Por qué debes ponerte en forma
Una idea para ti que surgió de una conversación de mi experiencia y la experiencia de una clienta con nuestras […]
Actividad Física para Sanar
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