Fitness y Nutrición: Grandes Cambios o ¨Breakthrough
El éxito en fitness y nutrición casi nunca sucederá de la noche a la mañana. Esos grandes cambios o breakthrough […]
Hoy es el día perfecto para empezar
Hace casi tres años logré hacer algo que había planeado 5 años antes. Sin saber cómo lo iba a lograr, […]
Ejercicio: Máximos Resultados en Menos Tiempo
Nunca había sido tan fácil hacer ejercicio y estar en forma. Si estás dispuesto a remover todas las limitaciones creadas […]
Lo que Pasa Cuando te Permites ser Vulnerable
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Hoy es un buen día para empezar
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5 claves importantes para estar en forma
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Cómo sobrevivir a un plan para adelgazar
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Bienestar y Calidad de vida: Empieza por trabajar tu cuerpo
Recuerdo cuando hace unos meses tuve la oportunidad de escuchar a Benjamin Zander, hablando de algo super interesante. De la […]
3 Maneras de Hacer tu Vida más Simple
La semana pasada elegí el tema de la simplicidad, de cómo vivir una vida más simple y compartí algunas ideas […]