Creando flow en cualquier momento de tu día
La semana pasada estuve trabajando en el artículo de experiencia óptima como propósito de vida. Justo ese día después de […]
Experiencia óptima como propósito de vida
Experiencia óptima (flujo) sería mas o menos la traducción de peak experience (flow) al español. Así se ha descrito en […]
La Riqueza del Momento Presente
No hay nada como el momento presente. ¿Has sentido alguna vez la riqueza de este momento? Hace unos días leí […]
Progreso (Flow y Hábitos)
¨El progreso es imposible sin cambios, y aquellos que no pueden cambiar su mente no pueden cambiar nada¨.- George […]
Hipofrontalidad Transitoria: Cómo dejar de pensar tanto
Muchos de nosotros tenemos una batalla con nuestra mente. A veces parecería como que ésta no puede callarse. Que ese […]
Flow: La Clave del Desempeño Óptimo
¿Alguna vez te ha pasado que estas profundamente enfocado en lo que estás haciendo? ¿Y estás tan concentrado que te […]
Surf Therapy: Una Excelente Manera de Curarnos
La terapia del surf o Surf Therapy es una nueva y efectiva alternativa para tratar la ansiedad, el estrés y […]
Práctica Principal para un Desempeño Sobresaliente
Hace unos días recibí un mensaje de texto de un amigo. Y me contaba lo cansado que se despertaba y […]
Embodied Cognition: La íntima relación entre nuestro estado mental y el movimiento de nuestros cuerpos
Embodied Cognition es, probablemente, uno de los términos que más me ha costado asimilar, desde que empecé este camino de […]