Hábitos archivos - Pili Cuadrado coaching

Hábitos o Prácticas Diarias, Semanales y Mensuales

Desde que somos lo que hacemos repetidamente, no podemos obviar el hecho de que nuestros hábitos o prácticas van dándole […]

La mejor táctica para ser productivos es decir no. Cuando decimos que no estamos eliminando algo que en lo sucesivo […]

Cuando se habla de ejercicio (actividad física) la mayoría de las personas ni se imaginan su vasta incidencia en nuestro […]

Cuando llega el lunes, lo más probable es que te sientas desubicado y te cueste volver a la rutina semanal. […]

¨El progreso es imposible sin cambios, y aquellos que no pueden cambiar su mente no pueden cambiar nada¨.- George […]

Un high performer o una persona que se desempeña de manera extraordinaria es aquel que sabe enfocar su energía y […]

El ejercicio ha sido mi práctica favorita. Y me ha permitido incluso explorar estados no ordinarios de conciencia. El hecho […]

El ayuno intermitente se ha convertido en un protocolo de alimentación muy popular. No es una dieta y pone más […]

Hay en este momento muchas evidencias científicas de que el ejercicio físico promueve la salud física, mental y de manera […]

Puede ser que en este momento los hábitos y comportamientos que siempre quisiste instalar o mejorar hayan quedado en el […]