5 razones para amar los lunges

Los lunges son de los ejercicios de peso corporal que aunque parezcan pasados de moda, son excelentes para trabajar no solo tus glúteos y piernas, si no también tu core, y te ayudan además a quemar calorías.  Una de sus mayores ventajas es que pueden ser realizados en cualquier esquinita de donde te encuentres. Aquí […]