29 Oct 3 Maneras de Mejorar tu Nivel de Fitness
Posted at 06:01h
in Alto Rendimiento, Ejercicio, Estilo de Vida, Fitness, maximo desempeño
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Lo primero es que para tener un desempeño óptimo tienes que mejorar tu nivel de fitness. Hace unos días conversaba con mi clienta Denia sobre este tema. Ella empezó a ejercitarse conmigo después de mucho tiempo siendo sedentaria. Y se retiró cuando empezó la cuarentena. Pasaron...
