Cómo ser responsable con tu actividad física

Aunque no te ejercites regularmente, estar presente cuando entrenas puede mejorar la forma en que lo hagas. Muchas veces nos enfocamos en lo que nos falta para estar en forma o conseguir el peso perfecto. Sin embargo,  lo mejor que podemos hacer es utilizar nuestros entrenamientos para desarrollar no solamente fuerza física si no también […]