High Performer: Sus Cuatro Características Principales

Un high performer o una persona que se desempeña de manera extraordinaria es aquel que sabe enfocar su energía y la cuida de todo lo demás que pueda atentar contra esta. Hay también cuatro características principales en un high performer. Ojalá y puedas identificarte sino con todas con algunas de estas. Aquí te las listo. […]

Flow: La Clave del Desempeño Óptimo

¿Alguna vez te ha pasado que estas profundamente enfocado en lo que estás haciendo? ¿Y estás tan concentrado que te pierdes en eso? ¿Y es, además, cuando mejor te has desempeñado y mejor te has sentido? Eso significa que probablemente experimentaste un estado de fluidez o flow. Un momento donde tus niveles de  rendimiento se […]

Cuando un No se convierte en un gran Si

Han pasado unas cuantas semanas desde que aprendí que un No positivo equivale a que tan exitoso seas en la vida. Y que un No positivo, en muchos casos, es garantía de un gran Si.  Durante una de las clases de mi certificación como Coach de Óptimo Desempeño o Peak Performance, me quedé extasiada con […]

5 Maneras de Conquistar tus Mañanas

Conquistar tus mañanas es ganar el día por anticipado. Cómo empiezas tu día determinará que tan productivo sea o no sea. Y de igual manera que tan bien puedas fluir y tener un gran impacto en tu bienestar integral. Aquí te dejo 5 ideas o maneras en que puedes obtener lo mejor de tu día […]