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La semana pasada estuve trabajando en el artículo de experiencia óptima como propósito de vida. Justo ese día después de […]
La Riqueza del Momento Presente

No hay nada como el momento presente. ¿Has sentido alguna vez la riqueza de este momento? Hace unos días leí […]
Por qué necesitas descansar y recuperarte

Descansar y recuperarte son ¨actividades¨ claves para tu crecimiento y progreso. Esto porque cuando duermes, por ejemple se renuevan las […]
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Golf: Entrenamiento de bajo impacto para tu día de recuperación

Jugar al golf podría ser ese entrenamiento de bajo impacto que necesitas para restaurar tu cuerpo de otros entrenamientos más intensos. […]