Lo que aprendí en mis primeras 30 horas de Vinyasa Yoga

Hoy he llegado a mi clase número 30 de Vinyasa Yoga. Algo que nunca pensé lograr. El dolor en mis […]
Yoga Flow: Ganando en mis entrenamientos

Cuando trabajamos con un solo tipo de entrenamiento o rutina, nuestros movimientos se vuelven automáticos. Con lo cual nuestro cuerpo […]