04 Abr Yoga Flow: Ganando en mis entrenamientos

Cuando trabajamos con un solo tipo de entrenamiento o rutina, nuestros movimientos se vuelven automáticos. Con lo cual nuestro cuerpo se adapta rápidamente. A esto se le llama memoria del músculo. Aunque son excelentes ejercicios y tienen sus beneficios, mientras le des a tu cuerpo...