Empecé a entrenar con bandas de suspensión, específicamente con Rip60, en el año 2012. En ese entonces nunca imaginé el impacto que este tipo de entrenamiento tendría en mi bienestar físico y emocional. Y en mi fuerza y vida en general.
Es un tipo de entrenamiento donde cada fibra muscular es puesta en uso. Y donde se trabaja con más enfoque el fortalecimiento de los músculos en general. El entrenamiento con bandas de suspensión es un entrenamiento que se ajusta a usuarios de todos los niveles. Y es excelente tanto para principiantes como para atletas de alto rendimiento.
Las bandas de suspensión te permiten realizar cientos de ejercicios que trabajan tu movilidad y estabilidad. Tu resistencia, fuerza, y flexibilidad.
Hoy quiero contarte que hace poco me encontraba en un momento de nostalgia extrañando mis bandas y mis grupos de entrenamiento de suspensión.
Hace casi dos meses me mudé a Punta Cana, y aunque ha sido un cambio bastante positivo tuve que dejar ir algunas cosas. La vida es en realidad un intercambio de cosas. No podemos tener lo mejor de los dos mundos.
En esta ocasión yo no he encontrado donde colgar mis bandas para ejercitarme con ellas y mi cuerpo lo siente.
¡Eso hasta ayer en la mañana!
Te cuento que ayer en la tarde encontré una manera de colgar mis bandas y tuve el entrenamiento de mi vida.
Media hora o 40 minutos de una rutina de cuerpo completo con estas bandas mágicas es lo mejor que te puede pasar no solo para ponerte en forma sino también para tener el mejor de los días. No he podido dejar de pensar en mis grupos de fitness con bandas de suspensión. Ha sido un logro bonito haber ayudado a tantas personas a ser más fuertes físicamente (también mentalmente), a perder peso y a aprender a amar el ejercicio. Las bandas son divertidas.
Dicho esto, quiero contarte que estoy disponible para entrenamientos presenciales con bandas de suspensión en Punta Cana Village, Cap Cana y Romana (a domicilio). Si vives en unos de estos sitios ¡hablemos! Si no, puedes también correr la voz entre tus conocidos que vivan en una de estas localidades.
Más:
Atentos porque estoy trabajando en un nuevo proyecto, creando un nuevo producto que sé que a muchos les encantará. ¡Les voy contando!
