Hace unos días hablaba con una de mis clientas acerca del proceso de acondicionamiento físico, dietas y, claro, los resultados.
Esta clienta en particular había tratado, en ocasiones anteriores, de bajar de peso y estar en forma, pero llegaba siempre a un punto donde lo dejaba, porque se desesperaba y pensaba que no lo iba a poder lograr.
Muchas veces nos desesperamos porque nos enfocamos en el resultado final, y nos perdemos de vivir y aprender de la experiencia del proceso, bloqueándonos y estresándonos, soltándolo todo, quedándonos al final sin ningún resultado.
Lo mejor que puedes hacer cuando empiezas un programa de nutrición y entrenamiento físico, es aceptar el proceso y disfrutarlo aprendiendo, y fortaleciéndote con los retos. Los verdaderos resultados los encontrarás en el camino.
Muchas veces el verdadero éxito no está en el resultado final, sino en el proceso. Persiste y disfruta, no abandones.
