No es lo mismo envejecer que deteriorarse

Pili Cuadrado

mayo 11, 2013
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Hay una gran diferencia entre envejecer y deteriorarse. El envejecimiento es inevitable, y está programado para ser un proceso lento, sin embargo el deterioro es algo opcional y acelera el envejecimiento.

La clave para prevenir el deterioro es el ejercicio y el compromiso con la vida, pero todo empieza con el ejercicio.

Es una cuestión de decisión y cuesta el mismo esfuerzo decidir llevar una vida sedentaria, que decidir ejercitarte y comprometerte.

Ejercicio, Salud, Vida

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