¡Hola! Soy Pili Cuadrado

Restauremos tu vida juntos!

Sobre mí

¡Hola! Soy Pili Cuadrado, soy Entrenadora Personal y Coach de Óptimo Desempeño certificada. Ayudo a las personas a diseñar estilos de vida donde puedan desempeñarse de la mejor manera posible y a través de todas las dimensiones del bienestar, no solo la física.

Tengo una especialidad en diseño de rutinas de fitness lo que ha hecho que mis entrenamientos sean versátiles, diferentes, eficientes y efectivos. Ninguno es igual al anterior.

En la página Acerca de mí podrás enterarte un poco más de lo que he hecho y cómo llegué hasta aquí. Y conocer también más sobre otras cosas que hago para ayudar a las personas a ser más productivos y felices.

Sesiones de Coaching en Optimo Desempeño y Bienestar Integral.

En estas sesiones de coaching de 45 minutos te ayudo a diseñar un estilo de vida más saludables tomando en cuenta los cuatro pilares del óptimo desempeño, Fitness, Nutrición, Sueño y Enfoque y Trabajo Interior.

Haremos un análisis de cómo están estos pilares en tu vida actual y cómo podemos optimizarlos alineándose con tu estilo de vida para lograr los resultados que estás buscando en tu bienestar físico y emocional. 

Conferencias

Mis conferencias están diseñadas para el público en general y profesionales élites que quieran lograr una salud óptima y un estilo de vida saludable, para ser agentes de cambio, desempeñarse en un óptimo nivel y tener las herramientas para diseñar estilos de vida de alto rendimiento.

EBOOK

Ponte en Forma. Fitness Práctico para todos.

¿Quieres entrenar, pero no sabes cómo hacerlo de forma correcta? Entonces aprende ya con mi completa guía de fitness práctico.

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