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Normalmente pensamos que el camino hacia nuestros objetivos es una línea recta. Un camino liso, parejo. Recuerdo que hace unos […]

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Como entrenadora personal, veo como muchas personas no logran estar en forma porque sólo se enfocan en la parte física. […]

6 Reglas Importantes para una Nutrición de Máximo Rendimiento

Hay algo en lo que la mayoría de las personas fallan cuando empiezan a ejercitarse, la nutrición. Y también, en […]