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02 Jun Ejercicios de abdomen: 4 cosas que deberías saber

Posted at 08:29h in BLOG, Ejercicios de Abdomen by Pili Cuadrado 1 Comment

Tus abdominales son parte de los 29 músculos que forman tu sección media o core, los cuales están localizados mayormente en tu espalda, abdomen y pelvis; con lo cual fortalecerlos es muy importante para tener un óptimo nivel de acondicionamiento físico y poder realizar otros...

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19 May 7 Mitos de Fitness y Salud en los que Todavía Crees

Posted at 08:29h in BLOG, Tip de la semana, Tips de Fitness by Pili Cuadrado 0 Comments

Hay muchos mitos en acondicionamiento físico—fitness—y salud que nunca morirán, sin embargo, es bueno que te informes y tengas en cuenta lo que dicen los especialistas, para poder diferenciar el mito de lo que es actualmente verdadero y tener un mejor progreso en tus objetivos...

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