Ansiedad archivos - Pili Cuadrado Fitness

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07 Oct 4 Tips Para Dormir Más y Mejor.

Posted at 09:15h in BLOG, Tip de la semana by Pili Cuadrado 1 Comment

Hay muchas personas que ven el sueño más como un lujo que como una necesidad, sin embargo la falta de sueño tiene un impacto seriamente negativo en nuestra salud. Aquí hay cuatro tips que pueden ayudarte a dormir más y mejor. Ejercicio. La actividad física te deja...

12 Jul 12/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.

Posted at 08:30h in BLOG, Selección de Pili by Pili Cuadrado 0 Comments

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te informo sobre un artículo reciente que he leído. El artículo de esta semana es: How Exercise Can Calm Anxiety...

eBook: Fitness Práctico para todos

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07 Oct 4 Tips Para Dormir Más y Mejor.

12 Jul 12/7/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.