12 consejos de Fitness para unos estupendos 50

Siempre he pensado que el deterioro es opcional y es nuestra la decisión de combatirlo. Una de las mejoras y más seguras maneras de hacerlo es ejercitándote. Hace tres días cumplí 50 años y me siento más fuerte y más energizada que nunca. Me siento, estupendamente. Desde hace casi 20 años el ejercicio es parte […]

Trabajo constante.

Hace unos días mientras esperaba mi turno en el salón de belleza para ser atendida por Iris, un “As” en coloración del cabello, pensaba que desde que la conozco, hace 23 años, siempre la he visto trabajar constantemente, día tras día, haciendo un trabajo de primera.    Trabajar 5 días a la semana durante tantos […]