3 Cosas que debes saber antes de empezar una dieta relámpago
Si quieres perder peso, debes de pensar bien que plan de adelgazamiento elegirás. Pues cortar las calorías drásticamente, con […]
Nutrición y Acondicionamiento Físico: Una entrevista con la Dra. Mayra Suro de Saint-Hilaire

«Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir» ~ Jim Rohn Esta frase es poderosa y no […]
17/1/2014 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
Fitness para encontrar ideas innovadoras

Hace poco leí un artículo muy interesante acerca de lo que la neurociencia aconseja para encontrar nuevas ideas o incrementar […]
6/12/2013 Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
¿Ejercicio en Navidad?

Cada nuevo año muchos resolvemos estar en una mejor forma física, perder peso, ejercitarnos. Sin embargo, algunos de los que […]
20/9/13 Mi selección de la semana en Fitness y Salud.

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness […]
3 Errores Alimenticios que Ponen en Riesgo tu Peso.

La mayoría de las veces pensamos que nos alimentamos o que comemos bien porque, o casi no comemos o comemos […]
Dieta y desilusión en las adolescentes

Tengo entre mis clientes, algunas adolescentes que llevan ya un largo recorrido en dietas y métodos para perder peso, y […]
¿Por qué no puedo mantener mi esfuerzo para perder peso?

Perder peso puede ser un gran reto y esto no pasa de la noche a la mañana, ni tampoco debe […]