Por qué necesitas un core fuerte
Conversando acerca de mi artículo–Ejercicios de Piernas: 4 cosas que deberías saber—con mi hermano Alberto, surgió un interesante intercambio de impresiones acerca de experiencias y coincidencias en nuestro trabajo en el área de acondicionamiento físico–fitness. Alberto, quien es ciclista y especialista del Bike Fitting–Biomecánica y Fitting para bicicleta, me decía: “Cada vez más me asombra […]