27 Oct 5 Razones para hacer entrenamientos de intervalo de alta intensidad–HIIT

Si ya eres fan, como yo, del entrenamiento de intervalo de alta intensidad—HIIT por sus siglas en ingles--o has escuchado hablar de él, sabrás que es un entrenamiento súper rápido y una manera muy efectiva de entrenar. Este  consiste básicamente de cortos pero intensos periodos...