4 cosas que necesitas saber acerca del estiramiento

El estiramiento debe ser parte fundamental de tu programa de acondicionamiento físico o entrenamientos. Cuando no se estira se puede […]
Fitness Tips: 4 tipos de ejercicios necesarios en un buen programa de acondicionamiento físico

Ceñirse solo a la actividad aeróbica—caminar, por ejemplo, podría ser insuficiente para la mayoría de las personas, aunque este tipo […]
4 tipos de ejercicios que nunca faltan en mi entrenamiento.

A parte de que soy una persona muy activa, sobre todo por mi trabajo, y hasta hace poco por el […]
Fitness Tips: 4 Razones para Estirar.

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4 Tipos de Ejercicios Necesarios en la Tercera Edad.

El ejercicio y la actividad física pueden ayudarte a mantener o restaurar tu condición física. Aunque pienses que eres demasiado […]
28/6/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.

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31/5/2013: Mi selección de la semana en Fitness y Salud.

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