eBook: Fitness Práctico para todos
Comprar eBook

Conferencias por Pili Cuadrado
Conferencias
Bienvenido a la página web de Pili Cuadrado
Logo Logo Logo Logo Logo
  • Acerca de mí
  • Servicios
  • Testimonios
  • Conferencias
  • Ponte en Forma
  • Flow Fundamentals
  • Coaching
  • Blog
  • Contacto
  • Acerca de mí
  • Servicios
  • Testimonios
  • Conferencias
  • Ponte en Forma
  • Flow Fundamentals
  • Coaching
  • Blog
  • Contacto

13 Feb Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Posted at 06:51h in BLOG, Fitness y Salud by Pili Cuadrado 0 Comments

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te traigo dos artículos de fitness y salud que te ayudarán a mantenerte informado en estos temas.   De Emi Boscamp: Las Propiedades...

Read More

22 Ago Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Posted at 07:53h in BLOG, Fitness by Pili Cuadrado 0 Comments

    Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te informo sobre un artículo reciente que he leído. El artículo de esta semana es: How Exercise Helps Us Tolerate...

Read More

28 Jul ¿Quién más quiere perder 28 libras y 4 tallas en 4 meses?

Posted at 07:58h in BLOG, Ejercicio by Pili Cuadrado 0 Comments

He tenido varios clientes de los que puedo decir que han conseguido lo que nunca antes consiguieron hablando de acondicionamiento físico y pérdida de peso. Uno de mis mejores ejemplos es el de mi clienta y amiga de años Iraima. Iraima empezó a entrenar conmigo en...

Read More

23 Jul Entrenamiento de suspensión para el cuerpo que deseas

Posted at 07:58h in BLOG, Entrenamiento de Suspension by Pili Cuadrado 0 Comments

El entrenamiento de suspensión es una forma de entrenamiento de fuerza que ayuda a construir músculo usando tu propio peso como resistencia. Recuerda que la construcción de masa muscular es un elemento clave para perder peso. A diferencia de las pesas libres y las máquinas, el...

Read More

21 Jul Fitness Tips: 4 maneras de mantener tu rutina interesante

Posted at 07:58h in BLOG, Fitness by Pili Cuadrado 0 Comments

En fitness, una de las cosas más comunes  y que no te permiten mejorar tus resultados, es permanecer en tu zona de confort cuando entrenas.  Y una de las causas que te mantienen en tu zona de confort es trabajar con  la misma rutina por...

Read More

18 Jul Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Posted at 07:55h in BLOG, Fitness by Pili Cuadrado 0 Comments

  Marcos Verstegen, de rojo en la foto, dice que para facilitar el entrenamiento es importante un calentamiento planeado.  Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te informo...

Read More

16 Jul La Conexión entre el Ejercicio y la Felicidad

Posted at 07:58h in BLOG, Ejercicio by Pili Cuadrado 0 Comments

La mayoría de nosotros estamos conscientes de lo que pasa con nuestro cuerpo cuando nos ejercitamos. Sabemos que construimos más masa muscular o más resistencia. Sentimos como las actividades diarias, subir escaleras por ejemplo, se nos hacen más fácil cuando nos ejercitamos regularmente. Pero, en...

Read More

11 Jul Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Posted at 07:40h in BLOG, Ejercicio, Estilo de Vida, Seleccion de la Semana by Pili Cuadrado 0 Comments

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te informo sobre un artículo reciente que he leído. El artículo de esta semana es: Nuestros Jóvenes y la Inactividad Interesante...

Read More

09 Jul ¿Cuál es la mejor edad para empezar el ejercicio intenso?

Posted at 07:49h in BLOG, Entrenamiento Intenso by Pili Cuadrado 0 Comments

Entrenar a una muy alta intensidad con períodos de moderado descanso, es lo que se conoce como entrenamiento de intervalo de alta intensidad o HIIT, y es una de las últimas y más efectivas tendencias en fitness. Pero lejos de estar de moda, recordemos que este...

Read More

27 Jun Mi Selección de la Semana en Fitness y Salud

Posted at 08:28h in BLOG, Entrenamiento Intenso, Selección de Pili by Pili Cuadrado 0 Comments

Sé que tienes una agenda muy ocupada, pero quieres mantenerte al día con las últimas noticias e investigaciones sobre fitness y salud. Por eso, cada semana te informo sobre un artículo reciente que he leído. El artículo de esta semana es: For Fitness, Push Yourself [Para un...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

PiliCuadrado.com All Rights Reserved | Powered by ideologic.do