09 Sep 4 Tipos de Ejercicios Necesarios en la Tercera Edad.
El ejercicio y la actividad física pueden ayudarte a mantener o restaurar tu condición física. Aunque pienses que eres demasiado mayor o que estás fuera de forma, no debe haber limitaciones en la tercera edad para disfrutar de los beneficios del ejercicio. Aquí hay cuatro tipos...